اثرات یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان بر جوانی/ چای بنوشید و پیر نشوید!
تاریخ انتشار: ۸ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۶۲۱۱۵۷
تمامی اعضا و اجزای بدن از پوست گرفته تا تک تک سلول‌ها تحت تاثیر مواد غذایی مصرفی در طول روز قرار می‌گیرند و درصورتی که این مواد مفید و مغذی باشند، می‌توانند به سیستم ایمنی قوی‌تر، عمر طولانی و با کیفیت‌تر کمک کنند.
در آزمایشات اخیر، یکی از نوشیدنی‌های تایید شده توسط متخصصان، چای شناخته شده است. مطالعه این ماده بر حیوانات نشان داده است که ترکیبات گیاهی موجود در چای به نام پلی فنول می‌تواند عمر جانورانی همچون کرم، مگس و موش را افزایش دهد؛ همچنین در آزمایشات انسانی این نوشیدنی، مشخص شده است که مصرف آن به کاهش احتمال پیری زودرس و جلوگیری از بیماری‌هایی مثل مشکلات قلبی، دیابت و انواعی از سرطان کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
طی مطالعه‌ای جدید در مجله سلامت دانشگاه سیچوان چین در راستای تاثیر مصرف چای بر افزایش طول عمر، ۱۴ هزار شرکت کننده با بازه سنی ۳۰ تا ۷۰ سال حضور پیدا کردند.
در این مطالعه از شرکت کنندگان درمورد میزان مصرف روزانه چای سوال‌هایی پرسیده شد و پس از آن با بررسی علائم زیستی و پاسخ‌ها، ارزیابی فردی صورت گرفت.
از اطلاعات جمع‌آوری شده یک الگوی همگانی بدست آمد؛ به این صورت که مصرف چای با جلوگیری از پیری زودرس مرتبط است. این الگو در افرادی که به صورت مکرر چای مصرف می‌کردند، به وضوح قابل مشاهده بود.
طبق نظر متخصصان، رابطه ذکر شده نشان می‌دهد مصرف روزانه ۳ فنجان چای می‌تواند نتایج قابل توجهی را برای افراد ایجاد کند.
چای سرشار از پلی فنول و آنتی اکسیدان است که خاصیت ضدالتهابی داشته و می‌تواند به عنوان ماده تصفیه کننده واکنش‌های سلولی عمل کند و گردش خون را افزایش دهد.
همچنین گفته می‌شود پلی فنول‌ها نقش به سزایی در ترمیم و حفاظت از باکتری‌های مفید روده دارند و به نوعی برای تقویت ایمنی بدن ضروری هستند.
گمان می‌شود علاوه بر مواد ذکر شده، مولکول‌های دیگری هم در این نوشیدنی خاصیت ضد پیری داشته باشند که البته اثبات این مسئله نیازمند تحقیقات بیشتر و عمیق‌تر است. در مجموع نتایج این مشاهدات و آزمایش‌ها بیانگر راه‌حلی شگفت‌انگیز برای جلوگیری از پیری با استفاده از مواد خوراکی است که استفاده از آن برای همه افراد ممکن و بدون عارضه است.
منبع: نیوزویک
ترجمه : تکتم شریفی نژاد-خبرنگار تحریریه جوان قدس
منبع: قدس آنلاین
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.qudsonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «قدس آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۶۲۱۱۵۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مصرف این ۴ ماده غذایی برای مردان ضروری است
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، در بین مواد غذایی، گزینه‌های سالم و مفیدی وجود دارند که می‌توانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج در بین مردان کمک کنند.
مصرف چهار ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های رایج برای آقایان، مانند برخی سرطان‌های مردانه، کمک می‌کنند.
۱) کلم بروکلی
این گیاه سبزرنگ سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌های C، K و A و فیبر است و محتوای بالای سولفورافان در کلم بروکلی، پتانسیل مبارزه با سرطان را دارد و مصرف آن در مردان بسیار حائز اهمیت است.
۲) گوجه فرنگی
لیکوپن، یکی از آنتی اکسیدانهای موجود در گوجه فرنگی، با محافظت در برابر سرطان پروستات و بیماری‌های قلبی عروقی، به سلامت مردان کمک می‌کند.
۳) ماست
بر اساس مطالعه‌ای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، مردانی که به طور مداوم محصولات لبنی تخمیرشده (مثلاً ماست و پنیر) مصرف می‌کردند، در معرض خطر کمتری برای بیماری عروق کرونر قرار دارند.
۴) آجیل
مصرف آجیل به سلامت قلب و کاهش عوارض ناشی از افزایش سن در مردان کمک می‌کند. آجیل‌ها مملو از پروتئین، فیبر و چربی‌های ضروری هستند که همین ویژگی آنها را به یک میان‌وعده بسیار مغذی تبدیل می‌کند.
اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید، این ۴ ادویه خانگی را مصرف کنید کد خبر 848313 منبع: خبرآنلاین برچسب‌ها خبر مهم تغذیه
استرداد ۸۵ میلیون ریال به حساب زائران حج تمتع ۱۴۰۲